コースの概要
この200時間ティーチャートレーニングは美しい自然に囲まれたバイロンベイのタローズビーチハウスで行われます。目の前に広がる海と波の音を聞きながら、練習を行うのに最適の整った環境の中、ヨガに専念していただきます。（他の場所での宿泊を希望される方はお申し出ください。）
期間は、11月1日～12月7日までで、間に1週間の休講日があります。（11月23日～28日）この休みの間はゆっくり休養し、サーフィンや観光など、自由にお楽しみいただけます。初心者向けのサーフレッスンもご用意しております。
このプログラムは、ヨガアライアンスに認定されており、インストラクターの資格を取りたい方、現在インストラクターをなさっている方、ヨガの知識をより深めていきたいとお考えの方に最適です。
世界的に有名なダグ・スゥエンソン（ヨガアライアンス500時間認定保持者）と、ドグの弟子で幅広く活躍している、サニー・リチャード・グラッサー（ヨガインストラクター、フィットネスインストラクターの資格保持者）が講師として一人一人丁寧に指導してくれます
このコースを受講することにより、8つの方法に基づく、安全なトレーニング方法を習得することが出来るでしょう。
授業は英語で行われますが、日本語と中国語の通訳があります。ご予約の際にも日本語を使用できます。
200時間のコース修了後には、以下のことが達成できるでしょう。
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ヨガの実技の修練
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ヨガの理念や教授法の習得
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上手なクラスの運営方法
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実践研修
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ヨガの歴史と様々なスタイルについての学習
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ヨガの哲学、解剖学、生理学についての知識
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世界で活躍するヨガ講師とのつながり
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ヨガクラス開催に向けての手段と自信
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瞑想に関するより深い理解
参加資格
Santoshaのヨガティーチャートレーニングは、全ての方に受講していただけますが、ある程度のヨガ経験とヨガを学ぶ熱意が必要とされます。インストラクターの資格を取りたい方、現在インストラクターをなさっている方、ヨガの知識をより深めていきたいとお考えの方、またはご自分の生き方を見直していきたいとお考えの方に最適です。日常生活の一部としてヨガを取り入れられる、内容の濃いコースです。ヨガのプラクティスが生活の一部となる、ヨギックライフスタイルを送れるようになるでしょう。ヨガの知識と技の両方を習得することができ、コース修了時には、安全に、わかりやすく、自信を持ってヨガを教える事ができるようになるでしょう。
カリキュラム
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ヨガの哲学；クラシカル、ハタ、アシュタンガ
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ヨガの歴史
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ヨガスートラ
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バガバッドギーター
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ヒンズー教＆仏教；ヨガの神
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サンスクリット語；基本用語と発音
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アサナの概要
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アサナの恩恵と禁忌
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回復と治療学
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ヨガ解剖学と生理学
- プリネータルヨガ（妊婦のためのヨガ）
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パートナーヨガと、子供の指導法
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コミュニケーションスキル
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生徒を観察したりアシストする講師としてのスキル
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声に出しての指導法と、実際に技をサポートする方法
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ヨガ講師の心がけ
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アドバイスの仕方
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食事とライフスタイル
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5つのコーシャ（鞘）のシステム
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特定の人へのアサナの加減
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専門的なガイドラインとヨガの倫理
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ヨガ分野のビジネス＆マーケティングスキル
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自己探求
- 瞑想
スケジュール
ヨガアライアンス認定200時間ティーチャートレーニング
11月～12月 4週間集中コース
日程：11月1日～12月7日
場所：オーストラリア バイロンベイ
11月1日（土） チェックイン （ヨガクラスもあります。）
11月2日（日） 受講にあたってのミーティング
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月
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火
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水
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木 |
金 |
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6
7
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早朝クラス
6-7.30
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早朝クラス
6-7.30
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早朝クラス
6-7.30
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8
9
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ゲストスピーカーによるワークショップ
(日時はコースにより異なります)
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10
11
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講義
10.30-11.30
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講義
10.30-11.30
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講義
10.30-11.30
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講義
10.30-11.30
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12
1
2
3
4
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講義
13.00-16.00
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講義
1300-16.00
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講義
1300-16.00
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講義
13.00-16.00
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講義
13.00-16.00
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5
6
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実技
16.00-17.00
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実技
16.00-17.00
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実技
16.00-17.00
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アサナ・スケジュール
1週目 スタンディングポーズ（基本姿勢から、１連の動き）
11月8日（土）、9（日）の2日間は、アナトミー・ウィークエンドで、12：30～18：30に解剖学を勉強します。
2週目 インバージョン（逆転のポーズ）、サン・サルテーション（太陽礼拝）、腹部と腕のバランス
3週目 スタンディング・ツイスト、バックベン、初心者への指導法
4週目 シーティド・ツイスト、フォーワードベン、ロータス（蓮のポーズ）、レストレイティブ（回復）
必要とされること
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月～金の講義の参加
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早朝の瞑想と、ポーズのシークエンスに重点を置いたプラヤマとアサナを行う6：00－7：30のクラスへの参加
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